トランス脂肪酸、ショートニング、その他なんたらカンたらは、危険とは聞いていました。

以下のYouTube動画がわかりやすいので、もしよろしければ見て下さい。

【トランス脂肪酸の恐怖】知らない間に摂りすぎ注意！
　　岡部友

日本で普通に生きていたら、死ぬほど摂取しているのでは？

冷凍食品、揚げ物、炒め物、お菓子(ケーキ、菓子パン、かきやま、チョコレート)　等　何にでも、大量に入っているのでは？

皆さん大好きでは？　私も(大笑い)

まあ病気になるか、早死にでしょうね？

できるだけ取らないようにするか、まあ好きなだけ食って、勝手にせぇーとやるか？

そもそも、恐ろしいくらい頑強な体質な方もいれば、貧弱な体質な方もいますから、リスクアンドベネフィット的発想でもいいかと思います。⇒　バランス感覚？

私は安全策を取って、控える派ですね！
やっぱり、病気は嫌だから、でも、意志は弱い！(笑い)