お釈迦さんがすすめたであろう？　座禅や観察の瞑想に挑戦しています。

まあなかなか長い時間座ることができません(笑い)

もう心がトコトン反抗してきます！

「もうやめたい！」「なんの意味がある？」「足腰が痛い！」等　なんでもアリです。

正直な話が、心に負けてしまうわけです。

自分が何がなんでもやろうと決めたことができない。
こんな情けないことはありません！

今日からもひたすら座り、心を観察してみたいと思います。

自分が本当にだらしない性格だということはわかりました。

しかし、確実に自分が変わってきたようには感じます！
多分いい方向だと思いますけどね(笑い)

落ち着いてシッカリとしてきたように思うんですが、マダマダですね！！！

追伸

何の意味もない事に集中できるのがいいように思います。

思うこともない時間がいいような？　楽しいような？　ただ流れているような？